“5·12”四川汶川大地震已经过去一个月有余，随着“重建心灵家园”的深入开展，心理健康成为最近社会的热门话题。在我们家居生活中，家居环境的设计和布局会影响到人们的心理健康吗？我们通过怎样的家居布置来调整心理呢？对此，本期记者采访了我市家装界相关人士，对家居与心理之间的关系进行解读。

市民

    不知如何布置有益心理健康

    为了解市民对“家居与心理”的认知程度，记者随机采访了10位市民，接受采访的市民几乎都给出否定的答案，也就是说他们从没关心过家居环境对心理健康有何影响，也不知道如何布置家居来关注心理健康。记者从装饰公司了解到,这种情况比较普遍。昆仑装饰设计师黄涵燕告诉记者，大多数业主都会注意家庭装修与身体健康的关系，注重装修材料的环保功能，而家居环境与心理健康的关系并没有引起业主们的重视。

    据了解，随着社会竞争的日益激烈，来自工作、生活等方面的压力增加，我国城市人口中高达70％的人已处于亚健康状态。世界卫生组织统计的数据显示，抑郁症已成为世界第四大疾患，患强迫症、焦虑症、恐惧症等心理疾病的人数几乎每年都在不断增加，如何有效地缓解心理压力，成为人们急需解决的问题。而家是心灵的港湾，成为人们释放压力的最佳场所。“居家环境与心理健康存在着密切的关系，当受到伤害或惊吓时，每个人最渴望的地方就是家，温馨的家庭环境需要合适的家居布置和装饰，而家居的布置就是要追求心灵的安宁。”市装饰行业协会装修顾问朱芝檀解释了家居布置对心理健康的潜移默化作用。

    专家建议

    色彩、光影可营造温馨舒适氛围

    怎样的家居布置和装饰更加有利于居住者的心理健康呢？对此，记者请教了我市家装界的专业人士，请他们为业主装修支招。

    色彩：淡雅色调可帮孩子塑造健康心态

    不同的色彩给人不同的心理感受，家居环境的远、近、冷、暖都可以用色彩来营造，色彩成为设计师通过家居环境调整人们心理状态的首要元素。黄涵燕告诉记者，儿童房的用色最受业主的关注，由于儿童正处于成长阶段，他们需要更细致的关怀。除了选用孩子自己喜欢的颜色之外，设计师还根据孩子的性格用色。如对性格内向的孩子，宜选用造型略显粗犷、对比强烈的色彩；而对性格太暴躁的孩子，采用线条柔和、淡雅的色调，潜移默化地帮助孩子塑造健康的心态。另外，不同房间的用色也有玄机，橘黄色可以促进食欲，宜用于餐厅；淡粉色给人温馨的安全感，宜用于卧室；而客厅是会客区，需要营造活跃的气氛，适合采用活泼的色彩。

    灯光：柔和灯光能营造安宁居家氛围 

    谈到家居装饰影响心理健康时，很多设计师不约而同的强调用光的重要性。昆仑装饰设计师罗工介绍，暴露在强烈刺眼的光源下，人容易产生不安全感，而杂乱的光源也容易使人产生烦躁不安的情绪。因此，房间里的电灯最好选择柔和的色调，颜色不要超过两种，这样就容易营造协调、安宁的居家氛围。

    另外，星艺装饰设计总监何焱生告诉记者，许多家居装饰品需要灯光的“点睛”，打破沉闷。例如，挂在墙上的壁画，摆在柜子上的饰品，经过灯光的修饰会更显神韵；整个房间里的光源还要避免单调，最好由地灯、台灯、壁灯为辅光源配合天花上的主灯。

    家居饰品：：可多选用木制布艺皮饰用品

    家居装饰品的选择对心理也存在潜移默化地影响。朱芝檀表示，从心理学角度来讲，木制家具对传统的中国人有独特的亲和力，容易给人安全感，布艺家具和皮饰家具的质朴感易于唤起人们的亲切感；而钢质、铁质和玻璃质感的饰品则容易产生冰冷、尖锐的感觉，不同质感的家具和装饰品要适当搭配，营造协调的家居环境。

    专家提醒消费者，很多人喜欢用镜子装饰家，但如果镜子太多，光影凌乱，容易给人带来错觉。

    布局：门窗连一线易通风，免去憋闷压抑

    除了色彩、灯光和家居饰品的应用，何焱生还提到房间和家具布局对心理的影响。何焱生说，从功能布局上讲，儿童房靠近父母房间容易给孩子一种安全感，有助于孩子成长，而长辈房则相对独立，给老人营造安静的居家氛围。房间的门与窗最好连成一线，这样易于通风，免去主人憋闷、压抑的感觉。

    此外，何焱生认为，客厅沙发的摆放也非常有讲究。沙发摆放的方向能让人看到阳台或窗户为佳，因为阳台和窗户是室内空间与室外空间的延续点，它们的存在为人的视野留下了充足的延续空间，容易带来舒畅、轻松的感受。但是，如果房子本身空间狭窄、采光效果不好，或者窗外风景不佳，则可通过画框来弥补。主题最好为海洋、森林或者天空的画框，容易让人联想到大自然的宽广，以此弥补房间的局促感。  本报记者张 培

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    有益心理的三种居家色彩

    粉色：温柔的最佳诠释，这种红与白混合的色彩，非常明朗而亮丽，粉红色意味着“似水柔情”。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。对工作压力较大的人群也比较适合，如高级白领管理人士。室内的织物、墙面、窗帘等都可设计成粉红色。粉红色表面给人温柔舒适感，但长期生活在红色环境里会导致视力下降、听力减退、脉搏加快。因此居室设计中不宜大量运用。

    蓝色：令人产生遐想的色彩，也是严肃的色彩，在某种程度上可隐藏其它色彩的不足，是一种搭配方便的颜色。蓝色具有调节神经、镇静安神的作用。工作忙碌压力大的人群可以在居室里设计一些蓝色来缓解压力、安定情绪。如沙发、背景墙、家具边线等。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。

    绿色：令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用。自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。对乐观积极、活泼好动、热爱自然以及长期读书看报的人比较适合。居室中主要通过植物增加绿色的面积。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清。